Har du prøvet yoga før, eller kunne du godt tænke dig at prøve dette sammen med ligesindet ?
Så stiller vores frivillige medlem Marie Vimal sig til rådighed - og her fortæller hun lidt om sin historie:
jeg har kptsd efter en voldsom ulykke I udlandet i 2013. Jeg er uddannet yogalærer i 2019. Yogaen hjælper mit nervesystem og krop til at løsne mentale og fysiske spændinger som der er rigeligt af - når man har ptsd symptomer med sig.
Jeg vil gerne dele ud af den yogiske viden og stillinger og forhåbentlig hjælpe dig som også døjer og kæmper.
Håber at du vil være med selvom yogaen til tider kan være udfordrende og anderledes Det eneste du skal bruge er en måtte som du kan låne.
Kom gerne i tøj som er behageligt og som du kan bevæge dig i samt et tæppe
Glæder mig til at se dig"

Bedste hilsner
Marie